Sauna - guida all'acquisto

Sono giorni che tremate dal freddo e avete un solo desiderio: un po’ di calore e un momento di benessere.

Che ne diresti di una sessione di relax nella tua sauna?

Habitat et Jardin vi regala, grazie alle sue saune, momenti di benessere e relax assoluto! Installate una vera sauna a casa vostra e godetevi i suoi effetti benefici e stimolanti! Habitat et Jardin vi propone una gamma di cabine sauna per tutti i gusti e per tutte le tasche. La sauna è ideale per eliminare la stanchezza, scacciare lo stress e le tossine, calmare i nervi e sciogliere le tensioni muscolari. I benefici della sauna sul cuore sono stati oggetto di numerosi studi che dimostrano l’azione benefica di questo trattamento sulla circolazione sanguigna e sulla pelle. Da scoprire da soli o in compagnia.

Verificate la vostra tolleranza al calore

I benefici della sauna in termini di stimolazione della circolazione sanguigna, eliminazione delle tossine o rilassamento muscolare sono noti, ma è necessario tenere conto di alcune precauzioni per utilizzare la sauna in tutta sicurezza per il proprio corpo. Si consiglia quindi di verificare con il proprio medico se il proprio corpo è in grado di sopportare il calore intenso e secco di una sauna. Alcuni rischi possono derivare dal fatto che la dilatazione dei vasi sanguigni causata dal calore provoca un rapido aumento della frequenza cardiaca e può quindi comportare complicazioni per le persone affette da malattie cardiovascolari, asma o disturbi respiratori, oltre a causare una sensazione di oppressione.

Scegliete il tipo di sauna più adatto a voi

Vi proponiamo due tipi di sauna: la sauna tradizionale e la sauna a infrarossi. La sauna a infrarossi è l’alternativa perfetta per chi non sopporta temperature troppo elevate, poiché la temperatura ambiente in questa sauna si aggira intorno ai 40 gradi. Il principio della sauna a infrarossi consiste nel riscaldamento proprio nel cuore del tessuto muscolare. Questo riscaldamento offre gli stessi benefici di una sauna tradizionale, come l’eliminazione delle tossine. Inoltre, in una sauna a infrarossi il sudore è composto per l’80% da acqua e per il 20% da grasso, mentre in una sauna tradizionale il sudore è composto per il 97% da acqua. Proverete così un immediato senso di benessere e noterete che la vostra pelle respira meglio. Le saune tradizionali sono piccole capanne di legno con una temperatura ambiente compresa tra i 70 e i 100 gradi, il cui scopo è eliminare le tossine e purificare il corpo grazie al calore secco della sauna. Le nostre saune finlandesi sono prodotti di alta qualità e vi garantiranno il massimo relax. La pratica della sauna è una tradizione finlandese che risale a millenni fa, e mettiamo tutto questo know-how a vostra disposizione. Le nostre saune sono disponibili in diverse dimensioni e possono quindi essere utilizzate da soli o in compagnia per un’esperienza più conviviale.

Uso consigliato

La sauna è innanzitutto un momento di relax estremamente piacevole; per questo è importante rispettare le norme igieniche all’interno della sauna, al fine di preservare il benessere di tutti, poiché il calore favorisce la proliferazione dei germi. Per garantire la massima sicurezza di tutti, è importante rispettare i tempi di permanenza all’interno della sauna e un determinato numero di passaggi. Questi criteri variano a seconda delle esigenze individuali. Spesso si consiglia di effettuare tre sessioni durante la stessa seduta di sauna. Una prima sessione, che deve essere breve e intensa, della durata di circa 8-12 minuti. Una seconda sessione nella sauna di circa 15 minuti, meno intensa. L’ultima sessione può variare da 5 a 20 minuti a seconda delle vostre preferenze e delle vostre esigenze. Tra una sessione e l’altra di sauna è necessario prendere una boccata d’aria fresca per almeno 15 minuti e fare un bagno o una doccia con acqua il più fredda possibile, al fine di raffreddare il corpo e la pelle, garantire i benefici della sauna ed eliminare le tossine dalla pelle. Dopo l’ultima seduta di sauna è consigliabile riposare per una ventina di minuti e fare un breve sonnellino che consenta un completo rilassamento di tutti gli organi del corpo.

Accessori per la sauna

Per godervi appieno la vostra sauna e personalizzarla, sul nostro sito sono disponibili numerosi accessori per la sauna. I lettini di riposo vi consentiranno di assumere una posizione ideale e quindi di godervi al massimo questo momento di relax, proprio come un poggiatesta o uno schienale ergonomico perfettamente adatto alla vostra sauna. Sul nostro sito sono disponibili anche altri accessori, come oli essenziali o sistemi di illuminazione.

Risultato

Dopo una seduta, a casa vostra, nella vostra sauna, proverete una piacevole sensazione di benessere, leggerezza e pulizia, nonostante le temperature elevate comprese tra gli 80 e i 90 gradi. Successivamente, una doccia o un bagno in acqua particolarmente fredda vi sembrerà estremamente piacevole.

Perché una seduta in sauna fa bene alla salute?

Dal punto di vista della salute: vi permetterà di calmare i nervi, scacciare lo stress, eliminare la stanchezza, stimolare la circolazione sanguigna, eliminare le tossine, pulire la pelle in profondità e anche sciogliere i muscoli per eliminare le tensioni muscolari. Dal punto di vista igienico: grazie al calore intenso che regna all’interno della sauna, numerosi parassiti come pidocchi, pulci o altri parassiti della pelle verranno eliminati radicalmente.

Indicazioni preliminari

Alcuni criteri da rispettare prima di utilizzare una sauna non devono essere presi alla leggera. Dal punto di vista della salute, si sconsiglia alle persone con problemi di circolazione sanguigna, malattie cardiache o asma di esporsi troppo a lungo al calore della sauna. È inoltre fortemente sconsigliato consumare alcol, droghe o farmaci prima o durante l’uso della sauna. Tutti i prodotti venduti sul nostro sito habitatetjardin.com sono realizzati nel rigoroso rispetto delle norme europee, al fine di garantirvi un relax in tutta sicurezza. Queste norme europee garantiscono la qualità dei nostri prodotti e quindi la totale assenza di metalli pericolosi come il piombo o il mercurio, particolarmente nocivi per la salute.